अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए क्या उपयोग करें? 10 प्राकृतिक देखभाल विधियों का पूर्ण विश्लेषण
बालों की देखभाल के जिन विषयों पर हाल ही में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है, उनमें "प्राकृतिक बालों की देखभाल" फोकस बन गया है, विशेष रूप से बालों की चमक को बहाल करने के तरीके पर चर्चा। पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों के आधार पर संकलित एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका निम्नलिखित है, जिसमें पूरे नेटवर्क में वैज्ञानिक तरीकों और वास्तविक परीक्षण अनुशंसाओं को शामिल किया गया है।
1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 सबसे अधिक खोजी जाने वाली बाल देखभाल सामग्रियां

| सामग्री | चर्चा लोकप्रियता | मुख्य कार्य |
|---|---|---|
| नारियल का तेल | ★★★★★ | बालों की शल्कों को गहराई से पोषण और मरम्मत करें |
| एलोवेरा जेल | ★★★★☆ | मॉइस्चराइजिंग, पानी में लॉक करना, पीएच मान को संतुलित करना |
| सेब का सिरका | ★★★★ | एक्सफोलिएट करें और चमक बढ़ाएं |
| प्रिये | ★★★☆ | एंटीऑक्सीडेंट, मुलायम बाल |
| आर्गन तेल | ★★★ | एंटी-फ्रिज़, लोच में सुधार |
2. पांच सिद्ध प्रभावी चमक देखभाल समाधान
1.नारियल तेल गर्म सेक: डॉयिन चैलेंज के डेटा से पता चलता है कि 85% प्रतिभागियों ने बताया कि उनके बालों की गुणवत्ता में काफी सुधार हुआ है। विशिष्ट विधि: सप्ताह में एक बार पूरे बालों में गर्म नारियल तेल लगाएं, 30 मिनट के लिए गर्म तौलिये में लपेटें और धो लें।
2.बियर शैम्पू: ज़ियाहोंगशू ने पिछले 7 दिनों में 24,000 नए नोट जोड़े हैं। बीयर में मौजूद विटामिन बी कॉम्प्लेक्स बालों के क्यूटिकल्स को बंद कर सकता है। विधि: 1 कप बीयर + 2 कप गर्म पानी, अंत में अपने बालों को धो लें।
3.अंडे का हेयर मास्क: वीबो विषय को 18 मिलियन बार पढ़ा गया है, और इसमें क्षति की मरम्मत के लिए लेसिथिन शामिल है। विधि: 1 पूरा अंडा + 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4.हरी चाय स्प्रे: ज़ीहु हॉट पोस्ट अनुशंसा करता है कि चाय पॉलीफेनोल्स यूवी क्षति को रोक सकते हैं। बनाने की विधि: ग्रीन टी को ठंडा करें और दैनिक उपयोग के लिए एक स्प्रे बोतल में डालें।
5.एवोकैडो हेयर मास्क: बिलिबिली यूपी के वीडियो को दस लाख से अधिक बार देखा जा चुका है और यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है। विधि: आधा एवोकैडो + 1 चम्मच दही, पेस्ट बना लें और उपयोग करें।
3. बचने के लिए 3 ग्लॉस किलर
| हानिकारक व्यवहार | ख़तरा सूचकांक | वैकल्पिक |
|---|---|---|
| उच्च तापमान हेयर ड्रायर | ★★★★★ | आयनिक हेयर ड्रायर का प्रयोग करें |
| सिलिकॉन तेल शैम्पू | ★★★★ | सल्फेट-मुक्त फ़ॉर्मूला चुनें |
| बार-बार रंगाई और पर्मिंग करना | ★★★☆ | कम से कम 3 महीने अलग |
4. पेशेवर हेयर स्टाइलिस्टों से सलाह
1. ग्लॉस कोड "20-20 नियम": प्रत्येक शैम्पू करने के बाद, परावर्तक प्रभाव को 20% तक बढ़ाने के लिए बालों के सिरों को 20 सेकंड के लिए ठंडे पानी से धोएं।
2. अपने बालों में कंघी करने का सुनहरा समय: स्कैल्प ऑयल के समान वितरण को बढ़ावा देने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को 100 बार कंघी करने के लिए प्राकृतिक ब्रिसल वाली कंघी का उपयोग करें।
3. आहार अनुपूरक: हाल ही में सबसे ज्यादा खोजे गए "बालों की देखभाल के लिए तीन खजाने" में चिया बीज, सैल्मन और समुद्री शैवाल शामिल हैं, जो ओमेगा -3 और जिंक से भरपूर हैं।
5. मौसमी देखभाल पर ध्यान
मौसम संबंधी आंकड़ों के अनुसार चालू मौसम में निम्नलिखित बातों पर विशेष ध्यान देना चाहिए:
| पर्यावरणीय कारक | जवाबी उपाय |
|---|---|
| यूवी बढ़ाया | बालों के लिए यूवी सुरक्षा वाले तेल का प्रयोग करें |
| हवा में सुखाना | सप्ताह में 2 बार मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क |
| स्थैतिक बिजली में वृद्धि | लकड़ी की कंघी का प्रयोग करें |
हाल ही में टिकटॉक पर वायरल हुए "हेयर शाइन चैलेंज" से पता चला कि प्राकृतिक देखभाल के 4 सप्ताह के अभ्यास के बाद, 92% प्रतिभागियों ने बालों की परावर्तनशीलता में वृद्धि देखी। याद रखें, स्वस्थ चमक नियमित देखभाल से आती है, और ऐसा तरीका चुनना सबसे महत्वपूर्ण है जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो।
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